Tak teraz myślę że długo trenuję tym planem ale raczej nie ma sensu go zmieniać? Efekty w miarę są a to chyba najważniejsze. Tym bardziej że mam w nim uwzględnioną hipertrofię i siłę więc idealne połączenie. Po prostu będe zmieniał ćwiczenia, powtórzenia, serie itp." Teraz w dniach siłowych doszedłem znów do ciężarów gdzie już nie dołożę więcej i [...]
jarzyn881, ja tez odczuwam bóle w odcinku lędzwiowym ale nie podczas siedzenia, tylko jak np. dlugo ide (jakies chodzenie dluższe po centrum handlowym, zakupy itp itd). albo nie raz wstaje rano i mnie boli juz kręgoslup wlasnie w tym odcinku. jestem po dwóch wizytach. w ten czwartek kolejna :) opiszę moze jak to wyglądało mniej/wiecej do tej pory: [...]
Jak się długo siedziało to się jest bumem/noobem i trzeba trenować żeby nie być :/ Zresztą biegi dystansowe to zawsze był mój słaby punkt, jedyne biegi które lubiłem to na 60 m :D i teraz staram sie to naprawic Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-05-06 01:19:36
[...] co do mody leki przeciwdepresyjne to cala gama poza ssri to tez inh noradrenaliny dopaminy i rozne ich kombinacje co do piracetamu w medycynie praktycznej czytalem ze dziala ale w duzych dawkach i dlugo stosowany ale lepiej dac jakies kombo np ich wych zwr ach plus pira jutro wrzuce te leki bo teraz robie interne i nie mam psycho pod reka ok
ja nie kwestionuję skuteczności danego przysiadu dla zdrowia, nie robię za długo tych przysiadów by je oceniać, ale uważam, że przysiad bułgarski jest nieco trudniejszy od wykroków, stąd w następstwie wykonywania go z ciężarem może być trudniejszy do zrobienia gdy już się zgubi technikę a to wiąże się ze zdrowiem. Oczywiście zależy kto w jakim [...]
panowie jak z dostepnasc TADA w PL ? obecnie mam znajomego w niemczech , mam 17 lat kiedys juz z wami pisalem na ten temat mam spory tradzik na plecach :/ lecze sie juz dlugo i nadal nic jestem zdecydowany na Tada Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-10-21 20:01:33
typowo na zatoki to nie wiem, ale jesli chodzi o ogolna odpornosc organizmu o od ~3 lat zarzucam jesienia tada i nie choruje a wczesniej praktycznie bez chusteczek z domu jesienia nie wychodzilem Jak długo dajesz na jesien tadka ? co roku bije tego w szotach, srednio 2-3 razy w tygodniu, tak zeby w tym miesiacu sie zamknac inna sprawa, ze naprawde [...]
i jak lodzianin się czujesz na 500 dnp ? Ja leciałem chwilę 400 ale potem na 250 dałem a i tak gorąco jak cholera. A i długo zamierzasz lecieć na DNP ? ja mam coś koło 35 tabs to pewnie polecę 4 tygodnie pierwsze na 250 a później tak jak piszesz 250, 500, 250 itp
i jak lodzianin się czujesz na 500 dnp ? Ja leciałem chwilę 400 ale potem na 250 dałem a i tak gorąco jak cholera. A i długo zamierzasz lecieć na DNP ? ja mam coś koło 35 tabs to pewnie polecę 4 tygodnie pierwsze na 250 a później tak jak piszesz 250, 500, 250 itp Ok 4 tygodni może 5 wyjdzie w praniu
no bank zeszło z ciebie mnóstwo. Ale fakt faktem ze to nie czas na dnp dla ciebie. To jest oczywiście moje zdanie, bez urazy. Uważam że dnp jest świetnym srodkiem ale juz dla powiedzmy zawodników, no ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku [...]
Wyro mokre max tarapaty, kobieta powiedziała że dopóki lecę dnp to u niej nie śpię bo jej całe łóżko zgnoję %-) Kamil lecisz 500 zobaczysz co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak [...]
Wyro mokre max tarapaty, kobieta powiedziała że dopóki lecę dnp to u niej nie śpię bo jej całe łóżko zgnoję %-) Kamil lecisz 500 zobaczysz co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak [...]
[...] wyplaszczenia widac, ze zabawka jest magiczna. Ucieklo odrobinę sily w wyciskaniach lezac i stojac ale to chyba efekt fatygi bo np na drazku dokladam powtorzenia co trening - wiadomo jest coraz mniej kg. Dzis bedzie piekna pogoda, planuje test na 5km w jeziorze, woda ma 16,2 stopnia rzekomo. Jesli ma mniej to tak dlugo w niej nie wytrzymam ;)
tarczyca może zwolnić na dnp dodatkowo nie wiem jaką chcesz miskę trzymać na tym , dnp i t3 mega zestaw do redu ja osobiście lece na tarczycowych długo i na dnp tez leciałem fanie było by dac do dnp mniejszą ilośc po dnp podbić t3 i dalej lecieć z redu tylko musi być podkład z saa bo inaczej poleci grubo po mięsniu
:) długo i jest to bardzo dobrze przebadana substancji, m. in. z pozytywów to oczywista skuteczność palenia dokładnie tego na czym nam najbardziej zależy i tylko tego plus tłuszcz trzewny który jest o wieeele cięższy do spalenia, jest też skutecznym "morderca" komórek rakowych co jest udowodnione naukowo, myślę że dla rozumiejąch współczesny [...]
Jak dlugo lecieliscie DNP i w jakiej dawce? Co lepsze 30 dni na 250 przerwa 30 dni i dalej 30 na 250 Czy mize 60 dni lecieć bez przerwy z mozliwym podbiciem dawki? Redu planuje na max 12 tyg na t3 i 60 kapsow DNP Jak to optymalnie rozegrac? Drugi kontakt z DNP
Jak dlugo lecieliscie DNP i w jakiej dawce? Co lepsze 30 dni na 250 przerwa 30 dni i dalej 30 na 250 Czy mize 60 dni lecieć bez przerwy z mozliwym podbiciem dawki? Redu planuje na max 12 tyg na t3 i 60 kapsow DNP Jak to optymalnie rozegrac? Drugi kontakt z DNP co poza tym będzie szło ??
Jak dlugo lecieliscie DNP i w jakiej dawce? Co lepsze 30 dni na 250 przerwa 30 dni i dalej 30 na 250 Czy mize 60 dni lecieć bez przerwy z mozliwym podbiciem dawki? Redu planuje na max 12 tyg na t3 i 60 kapsow DNP Jak to optymalnie rozegrac? Drugi kontakt z DNP co poza tym będzie szło ?? KFC %-) i McDonald :-D
Jak dlugo lecieliscie DNP i w jakiej dawce? Co lepsze 30 dni na 250 przerwa 30 dni i dalej 30 na 250 Czy mize 60 dni lecieć bez przerwy z mozliwym podbiciem dawki? Redu planuje na max 12 tyg na t3 i 60 kapsow DNP Jak to optymalnie rozegrac? Drugi kontakt z DNP co poza tym będzie szło ?? prop + master
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.
